一、行程概览与交通指南
推荐行程时长：3-4天（含往返交通）
南海至泰山核心交通：
1. 高铁方案（推荐）：从佛山西站乘坐高铁至泰安站，约需7-8小时（如G276次列车）。抵达后换乘公交/出租车至泰山景区（约30分钟）。
2. 飞机+高铁方案：从广州白云机场飞往济南遥墙机场，转乘机场大巴至济南西站，再换乘高铁至泰安站（全程约5-6小时）。
3. 景区交通衔接：泰安站出站口有游1路、游2路公交直达红门或天外村登山口。
二、登山路线规划（根据体力选择）
经典全景路线（两日一夜）：
Day1：南海出发→抵达泰安→夜宿红门附近→傍晚游览岱庙。
Day2：红门路线登山（最传统文化路线）→经中天门、十八盘→南天门→宿山顶酒店观日落。
Day3：玉皇顶观日出→游览碧霞祠、拱北石→乘索道至中天门→换乘景区车至天外村返程。
省力精华路线（一日游）：
天外村乘车至中天门→乘索道至南天门→步行游览天街、玉皇顶→徒步或索道下山。
三、核心景点与体验
- 岱庙：登山前感受帝王封禅文化起点。
- 十八盘：1600余级台阶挑战，体验“紧十八慢十八”的登山韵律。
- 玉皇顶：泰山最高峰（1545米），观云海日出最佳点位（建议日出前1小时占位）。
- 碧霞祠：朝拜泰山奶奶，欣赏宋代建筑遗风。
- 天街：云雾中的仿古商业街，可购买泰山石敢当等纪念品。
四、住宿与美食指南
山顶住宿：
1. 泰山神憩宾馆（近观日点，需提前一周预订）
2. 南天门宾馆（经济型床位，适合背包客）
山下住宿：红门或天外村周边民宿，性价比高。
特色美食：
泰山豆腐宴、泰安煎饼卷大葱、野菜宴。山顶餐饮价格较高，建议自备高热量零食。
五、实用贴士
- 最佳季节：4-10月（秋季云海概率最高，冬季可观雪凇）。
- 装备建议：防滑登山鞋、冲锋衣（山顶温差大）、手电筒（夜爬必备）、登山杖。
- 门票预约：通过“泰山景区”微信公众号提前购票，旺季门票115元/人。
- 安全提示：避开暴雨天气登山，十八盘路段需谨慎慢行；保护生态环境，勿乱刻乱画。
- 文化禁忌：登山途中勿高声喧哗，寺庙内不随意拍照。
从岭南水乡到齐鲁雄岳，泰山之旅不仅是体能挑战，更是一场跨越千年的文化对话。祝您一路平安，收获“一览众山小”的壮阔心境。